Po dolgem, stresnem dnevu ni nič bolj pomirjujočega kot crkljanje na kavču s toplo, predečo mačko v naročju. Ljubitelji mačk vedo, da se v družbi mačjih prijateljev dobro počutimo, vendar je znanost dokazala, da lahko lastništvo mačke povzroči telesne spremembe v telesu, izboljša krvni tlak in celo izboljša zdravje srca.

Številne študije so preučevale prednosti lastništva hišnih ljubljenčkov, vključno s koristmi življenja s psom ali mačko za duševno in fizično zdravje. Neverjetno, a resnično: preprosto dejanje božanja mačke – ali celo samo delitev doma z mačko – ni samo pomirjujoče, lahko zniža vaš krvni tlak in izboljša vaše splošno zdravje srca.

Imetje mačk zmanjša tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni

Leta 2009, desetletja študija je bilo objavljeno v Journal of Vascular and Interventional Neurology, ki je pokazalo, da je verjetnost, da bodo lastniki mačk umrli zaradi srčnega infarkta, srčno-žilnih bolezni in kapi, manjša kot pri ljudeh, ki niso imeli mačk.

Študija je bila prilagojena različnim dejavnikom tveganja, kot so starost, spol, etnična pripadnost, krvni tlak, kajenje, sladkorna bolezen, visok holesterol in indeks telesne mase, da bi se osredotočila na lastništvo mačke.

Raziskava je pokazala, da so imeli udeleženci študije, ki so imeli mačke, veliko manjše tveganje smrti zaradi srčnega infarkta v primerjavi z ljudmi, ki niso imeli mačk.

To je precej neverjetna ugotovitev!

Za nekdanje lastnike mačk je bilo še več odličnih novic. Ljudje, ki so imeli v preteklosti mačke, a trenutno niso živeli z mačko, so še vedno imeli manjše tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja v primerjavi z ljudmi, ki nikoli v življenju niso imeli mačk.

Lastništvo hišnega ljubljenčka znižuje krvni tlak

Preprosto božanje vaše mačke lahko povzroči, da se psihično in fizično dobro počutite.

Nedavna študija, objavljena v reviji Hypertension, je pokazala, da lastništvo hišnih ljubljenčkov znižuje krvni tlak.

'zakaj iztrebki moje mačke tako smrdi'

Vseh 48 udeležencev študije je imelo visoko stresna delovna mesta. Udeleženci so bili randomizirani v dve eksperimentalni skupini. Vsi udeleženci so imeli hipertenzijo in so prejemali zdravilo za zaviralec krvnega tlaka lizinopril, vendar je le polovica udeležencev imela hišne ljubljenčke.

Vsak dan so udeležencem študije beležili krvni tlak, srčni utrip in aktivnost renina v plazmi, tako na začetku kot po duševnih stresorjih (naloge, ki so zasnovane kot duševni stres).

Ta študija je bila zanimiva, ker je pokazala, da čeprav je zdravilo lizinopril vsem udeležencem znižalo krvni tlak v mirovanju, je lastnik hišnih ljubljenčkov znižal odziv krvnega tlaka na duševni stres, česar samo zdravilo ni moglo storiti.

Obilica raziskav

Zgoraj omenjeni znanstveni študiji sta le dve izmed številnih raziskav o povezavi med lastništvom hišnih ljubljenčkov in zdravim srcem.

Pravzaprav je bilo na to temo opravljenih toliko študij, da je Ameriško združenje za srce objavilo a Znanstvena izjava kritično oceniti podatke o vplivu lastništva hišnih ljubljenčkov na prisotnost in zmanjšanje dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni (KVB) in tveganje za KVB.

Nekaj ​​poudarkov iz znanstvene izjave AHA vključuje:

Avstralec iz leta 1992 študija ki je analizirala 5.741 ljudi, ki so obiskali kliniko za brezplačne preglede, je ugotovila, da imajo ljudje, ki imajo hišne ljubljenčke, občutno nižji sistolični krvni tlak kot ljudje, ki nimajo hišnih ljubljenčkov, čeprav so imeli vsi udeleženci študije podoben indeks telesne mase (ITM) in socialno-ekonomsko ozadje. . A 2002 študija od240 poročenih parov je ugotovilo, da sta sistolični in diastolični krvni tlak znatno nižja pri ljudeh, ki imajo psa ali mačko, v primerjavi z ljudmi, ki nimajo hišnih ljubljenčkov. A 2003 študija 102 bolnikov po miokardnem infarktu (srčnem infarktu) je pokazalo, da so imeli bolniki, ki so imeli bodisi pse ali mačke, bistveno večjo variabilnost srčnega utripa kot bolniki, ki niso imeli hišnih ljubljenčkov. Po podatkih AHA je večja variabilnost srčnega utripa povezana z zmanjšanim tveganjem srčne smrti pri teh vrstah bolnikov.

Ljubite svojo mačko z vsem srcem

Znanost je dokazala, da mačke nudijo veliko več kot preprosto družbo.

Če veste, da lahko vaša mačka izboljša zdravje vašega srca, boste morda še bolj cenili svojega mačjega prijatelja. Življenje z mačkami je polno neskončnih ur crkljanja, smeha in veselja. Dejstvo, da nam znanost pravi, da je imeti hišnega ljubljenčka dobro tudi za vaše zdravje, je le češnja na torti.